SelfShape AI

专业力量训练的AI私人教练

SelfShape AI 是面向专业力量训练的 AI 原生力量训练应用，它会根据你实际的训练习惯、目标和可用设备定制专属训练计划，还会解释每组、每个重复次数和进阶安排背后的科学依据。这款 24 小时在线的 AI 教练会随着你的进步动态调整训练，方案基于 ACSM 现代运动科学和超过 260 种动作分类构建，没有通用模板，全程不用你自己摸索，目前支持 14 天免费试用。