WorkoutOS

可根据你的健身器材、目标和个人最佳记录自适应调整的AI训练计划

WorkoutOS 是一款能根据你的现有装备、训练目标和个人记录生成个性化训练计划的AI健身应用。不同于多数健身 app 提供的通用计划，它能在几秒内为你生成完全贴合需求的全新 WOD，支持从自重训练到全套健身房装备的各类场景，还提供自动 1RM 检测、GitHub 风格训练热力图、Strava 自动同步等实用功能，帮你更科学高效地追踪训练进度。